Escribe una carta

Escribe algo cálido para alguien que hoy necesita un motivo para quedarse. No tiene que ser perfecto: solo tiene que ser tuyo. Lo revisaremos antes de publicarlo y no publicaremos tu correo nunca.

Si estás en peligro ahora mismo, no uses este formulario: llama al 112 o al 024, o acude a urgencias. Aquí tienes todos los recursos de ayuda.

Tu carta

Escríbela como si estuvieras hablándole a una persona concreta. Empieza por «Hola» y termina con una despedida. Evita dar detalles sobre métodos o hablar de intentos: hay estudios que muestran que eso no ayuda.

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He leído las condiciones y acepto que mi carta sea revisada, que pueda editarse ligeramente y que se publique de forma anónima en esta web.

Gracias por dedicarle un rato a alguien que no conoces.

Cómo escribir una carta que de verdad ayude

Escribe desde la cercanía. Habla de tú, como si estuvieras sentado a su lado.
Valida lo que siente. «Tu dolor es real» ayuda más que «ánimo» o «todo pasa».
Cuenta algo tuyo si te apetece: compartir acerca y quita solemnidad.
Propón pasos pequeños. Beber agua, respirar, llamar a alguien hoy mismo.
No des detalles de métodos ni hables de intentos, cantidades o formas. Es importante.
No juzgues y no sermonees. Evita «tienes que ser fuerte» o «piensa en tu familia».
No prometas milagros. Mejor «no estás solo» que «todo se arreglará».

Si tienes dudas, puedes leer otras cartas publicadas para hacerte una idea del tono.